Diário de Treinos no Whatsapp - LVII

(Rio, sábado, 31.12.22)

Último do Ano: Volta da Lagoa de Saquarema!  

[Treino com vídeo no link do YouTube]

Quando dei início ao meu último treino do ano, em Barra Nova, escolhi virar à esquerda na Avenida Litorânea, na direção ao Centro de Saquarema. Seriam seis quilômetros de corrida até lá, de onde eu poderia prosseguir pela praia de Itauna e depois voltar... Tudo bem, se eu não mudasse de ideia e resolvesse explorar caminhos que nunca havia feito, no entorno da lagoa.

Deixei-me guiar pelo vento, feito um balão de gás! Como é bom sair da rota, fazer descobertas e ainda por cima poder te levar... Vem! #

TREINO DO DIA:

16,97 Km de corrida no entorno da Lagoa de Saquarema;

Ritmo: 6:xx / km.

Tempo: 1 h xx min

Até a parte LVIII

Abraços!

Bira.

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