Diário de Treinos no Whatsapp - LIII

(Rio, sábado, 24.12.22)

Corrida de Confraternização do Cristo

Post em Vídeo, Partes 1, 2 E 3!

Hoje eu saí de casa às 3 da manhã para participar da Corrida de Confraternização do Cristo, que já é tradição no Rio.

A largada foi às 4:30h, em frente ao Batalhão de Polícia Militar, rente ao Sambódromo. O duro percurso de subidas e curvas gradualmente se transforma com o romper da aurora e a incursão na Floresta da Tijuca.

O sol, que andou escondido nos últimos dias, hoje resolveu colorir e céu e a mata. No final da prova de 12 km o Cristo parecia novo em folha, impressionante seu estado de conservação!... Nosso Redentor se encontra tão conservado e perfeito que até parecia ser mais um corredor, no alto do morro!

Dividi o vídeo em três partes para não ter cortes nem grande perda de qualidade (confira abaixo).

Desejo aos meus amigos um Feliz Natal! #

Obs.: vou publicar no YouTube a versão completa do vídeo com qualidade superior a do WhatsApp.

PROVA DO DIA:

12 km Corrida do Cristo;

Ritmo: X:xx / km.

Tempo: 

Até a parte LIV

Abraços!

Bira.

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