Diário de Treinos no Whatsapp - XXVII

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Diário de Treinos no Whatsapp - XXVII

(Rio, terça, 08.11.22)

Com Vocês: Av. Oliveira Belo!...

(com vídeo)

Não há, no subúrbio, quem não note aquela pista repleta de gente, caminhando ou correndo para lá e para cá...

Paquerei a Oliveira Belo durante longos anos que fiquei sem correr. Quando me mudei para as proximidades, resolvi voltar aos trotes ali. Foi quando conheci corredores e me inseri nos seus grupos. Foi quando extrapolamos os limites da avenida, dos bairros e do Rio... A Belo, então, tornou-se nosso ponto de encontro ou de largada.

No auge do verão, após o expediente de trabalho, a pista fica lotada de caminhantes e quase impraticável aos corredores mais velozes que escapam dali para correr pelos bairros, ou onde houver espaço. Sendo assim, a tendência de quem evolui é trocar a Belo pela cidade inteira.

A Belo é como uma mãe parindo corredores pródigos, e de tanto parir nunca fica sozinha! #


TREINOS DO DIA:

1h de musculação;

10 km de trote na Oliveira Belo;

Ritmo: 6:10 / km.

Tempo: acima de 1h 02m


Até a parte XXVIII

Abraços!

Bira.

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