Diário de Treinos no Whatsapp - XVIII
(Rio, segunda, 24.10.22)
Treino em Vídeo - 28k!
A linguagem do WhatsApp não é apenas expressa em textos pequenos, mas possui vídeos cutos também.
Por mais longo que seja meu treino, tenho o dever de extrair o sumo, para caber no seu copo. Experimente!
TREINO DO DIA:
28km Museu do Amanhã - Aterro - Botafogo - Copacabana - Ipanema - Lagoa e Leblon.
Ritmo: 6:00 / km.
Tempo: acima de 2h 48m
Até a parte XIX
Abraços!
Bira.
as postagens do Diário são publicadas depois no blog: birananet.com
0 comentários:
Postar um comentário