Diário de Treinos no Whatsapp - LXXXII

(Saquarema, domingo, 19.02.23)

[Da Série: "Vem Comigo!" Treinos em Vídeo]:

INTRODUÇÃO:

Continuo em Saquarema aproveitando o Carnaval para mostrar a região pelos angulos de quem corre!

Hoje, margeei a lagoa, atravessei o Centro e afundei os tênis nas areias de Itaúna... Só não prossegui até Araruama, por que não estava previsto, mas ficou registrada essa promessa! #

TREINOS DO DIA:

22, 51 km de Corrida (de Saquarema (Barra Nova - Itaúna).

Ritmo: XX / km.

Tempo: xxxx

Até a parte LXXXIII

Abraços!

Bira.

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