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Sopa com Mosca!

Amigos,

Quanta vezes sua TV fica ligada mas seus olhos não saem do celular?...
...Garanto que muitas e comigo não é  diferente.

Praticamente desisti de ver TV ao vivo. Bem que eu tentei resistir e acompanhar um ou outro noticiário, mas foi dando nojo. Muito diferente dos canais de YouTube que têm bem menos recursos e muito mais interesse. A tela do smartphone dá  privacidade ao expectador, além da praticidade de trocar de aplicativo num toque.

A facilidade do descarte, o direito de escolha: Eu vejo o que quero, quando quero, onde quero e sem pacotes de programação...

Há pouco, eu assistia um canal de YouTube que têm a ver comigo. Canais de YouTube são mais sinceros que a agonizante TV ao vivo,  pois não fingem isenção.

Na TV, a hipocrisia saiu dos telejornais e invadiu os debates esportivos. Nas mesas redondas, os comentaristas deixaram de falar de bolas para falar dos testículos de nossos políticos... Então, vazei. Não preciso ver isso! Corro para os canais de streaming que falam de futebol e do meu time. Não importa se eles não são jornalistas, ou taxistas,: vou tomar um uber!

Agora sou que escrevo, no Whatsapp, com a TV desligada... Dane-se!: Quem disse que eu também não posso ser um emissor? A Imprensa se desespera com tal fenômeno, mas eles sabem que o mundo mudou. Os formadores de opinião viraram moscas se debatendo na tigela da sopa que a gente não quer engolir... Bora pedir uma pizza!

Abs!
Bira.

(Postagem de Whatsapp,  sem revisão de prováveis erros).

Postagem de WhatsApp: feita no aplicativo e replicada no blog, sem alterações.


Tempo e Espaço 

Amigos!

Quando eu era criança, no início dos anos 70, levava o almoço para o meu irmão, no trabalho. Ia de ônibus (905 - Irajá / Bonsucesso) praticamente de um ponto final ao outro. Só que não era fácil fazer aquilo: As viagens me provocavam náuseas e pareciam que nunca iam acabar... Todos os dias, o lotação rodopiava pelos bairros, parando de poste em poste, feito um cachorro de rua. Eram 13 km de trajeto convertidos em 50 minutos de agonia, ida e volta... Mas, tudo bem, isso passou!

Fiquei quase adulto, me livrei das náuseas e fui trabalhar de office boy no Centro. A qualidade dos ônibus melhorou um pouquinho e eu descobri que para ir à praia bastava descer do 905, na Penha, e embarcar no 483 nos finais de semana. Daquela feita, o itinerário de 35 km se converteria em duas horas de frisson para ver o mar.

Curioso é que, ao longo dos anos, eu tinha a impressão que a Zona Sul estava em outro município, apartado de mim, suburbano, pelo tempo e espaço... 

Sorte minha me tornar corredor e romper essas barreiras com os próprios pés! Agora eu já tenho mais de 60 anos e vou de Irajá a Bonsucesso sem embarcar no 905. Sigo correndo, mas não me contento e continuo o trajeto... Avanço mais dez quilômetros e chego ao Centro da Cidade, porém ainda não é o fim: Só  desembarco dos tênis nas areias de Copacabana, com quase três horas de treino e 32 km de percurso.

É assim que funciona: toda vez que corro eu pego carona no tempo e tomo posse do chão que piso, naquele lapso. Cada pisada que dou representa uma nova conquista e o desprendimento da conquista anterior. Trocando as pisadas como quem troca os amores e vive de paixão, eu vou! 

Sigo reinterpretando o tempo e redimensionando o espaço, não quero parar!

Abraço!
Bira.

(Postagem de Whatsapp,  sem revisão de prováveis erros)

Privilégio de Ser e de Estar...

Amigos!

Aos 61 anos eu tenho dois privilégios: ser aposentado e estar saudável...

...Daí, não me faço de rogado, calço os tênis e saio para correr. Não tenho dia nem hora para essa brincadeira. Corro na subida do sol da manhã ou na descida da chuva da tarde. Desloco-me na noite contra faróis ou vento. Escapo do trânsito, pulando da margem do asfalto para cima da calçada. Fico atento, evito o tropeço, aproveito a chance de atravessar outra rua. Volta e meia me perco nas entranhas de um bairro. Tento me achar sem diminuir a passada e consigo. Observo canteiros de flores ou despejos de lixo, alimentando borboletas ou ratos. Passante que sou, carrego minha própria paisagem pois corro dentro de mim... E vou!...

Aos 61 anos eu tenho dois privilégios: ser aposentado e estar saudável...

... Daí, não dou bola para os cálculos renais, calço o tênis e saio para correr. Essas pedrinhas que moram nos meus rins desde os anos 80 (!) já me fizeram rolar de dor. Em 1987 eu desisti de correr por conta disso. Só voltei vinte anos depois, ainda com elas dentro de mim. O que mudou foi a cabeça mais resistente ou um milagre tardio, explico: 

Saibam que em 1986 eu corri minha terceira maratona, a "do Rio", levando uma imagem de São Judas Tadeu nas mãos. Eu tinha feito uma promessa pela cura do problema renal. Só depois alguém me advertiu que eu havia pago a promessa antes de obter o milagre (!)... O milagre só surgiria muitos anos depois. As crises renais praticamente se extinguiram. Passei a expelir os cálculos de forma natural e aleatória, na maioria das vezes sentindo apenas um incômodo ao invés da forte dor. Voltei a correr aos 47 para nunca mais parar... E vou!

Aos 61 anos eu tenho dois privilégios: ser aposentado e estar saudável... Durante toda vida, por mais difícil que fosse cada fase, eu sempre tive privilégios mas nem sempre reconheci.

Abraço!
Bira.

(Postagem de Whatsapp, sem revisão de prováveis erros)
Postagem de WhatsApp: feita no aplicativo e replicada no blog, sem alterações.

Deus Está no Movimento!

Amigos!

Sabe aquela frase: "Não tome decisões de cabeça quente..."? Ela tem tudo a ver com a Corrida!  Quando você corre - ou mesmo caminha - seu corpo acelera (e esquenta) e sua mente relaxa (e esfria). Já encontrei otimismo e soluções para os maiores problemas durante o movimento do corpo! Os científicos dizem que é beta endorfina - um hormônio expelido pelo cérebro, no exercício, que entorpece a dor ou traz alegria. Eu diria que é Deus, numa a explicação baseada nos vários anos que corro nos mais diversos lugares.

(Quer encontrar solução para os seus problemas? Então pare de pensar, levanta e vai caminhar um pouco!... Depois me diz o resultado)

Vamos aos fatos: Não se iluda pensando que os objetos estão parados, à sua frente, pois tudo que você vê é composto de elétron em movimento. Agora, mergulhe nas vias de seu próprio plasma e observe a si mesmo: nada está parado, também.

Escrevi, certa vez, que durante a Corrida (ou caminhada) "os problemas e as soluções se apresentam no mesmo instante e se neutralizam...". Agora, só estou mudando a abordagem para atingir um novo público...

Se você tem problemas: a solução é se deslocar e perceber, na miscelânea das imagens ao seu entorno, a manifestação da Justiça: O otimismo ao alcance de todos e sua própria alma diante de si!

Em geral, nós corredores ou ativos nem temos noção  da fonte de nossa alegria. Queremos voltar no próximo treino e ignorar explicações... É justo!

Abs!
Bira.
(Postagem de Whatsapp,  sem revisão de prováveis erros)
Postagem de WhatsApp: feita no aplicativo e replicada no blog, sem alterações.


Não Entrego os Pontos Facilmente!

Amigos!

Quem me vê correndo tanto, sequer imagina que sofro de fascite plantar. Para quem não sabe, é uma inflamação da fáscia - tecido localizado na planta do pé. O problema surgiu em 2013 e nunca foi resolvido. Em 2014, os tratamentos foram inóquos e eu optei por não correr, naquele ano. Nada que eu fizesse surtia efeito. A corrida parecia dar adeus, levando com ela meus amigos, meu blog, minhas atividades e o bem estar do dia a dia...

A surpresa se deu no fim do período: Um corredor muito estimado descobriu doença grave e seus amigos resolveram fazer um "treinão pela cura". Fui dar meu apoio, mas não iria correr, apenas registrar o treino no blog. A largada foi dada e quando me dei conta, estava correndo no meio de todos!

A partir dali, não parei mais. A fascite plantar não foi extinta: eu aprendi a conviver com ela. A despeito de todos os artigos médicos, que recomendavam parar de correr diante do problema, eu segui minha intuição. Procurei tênis mais macios, usei palmilhas de gel dentro dos sapatos, apliquei bolsas térmicas nos momentos de dor e nunca mais parei. Descobri que não se pode exigir condições ideais para tudo na vida!

Lá se vão oito anos e eu continuo correndo! Já fiz inúmeras corridas longas na minha cidade e em todo Brasil. Quando a fascite me ataca eu faço tratamento térmico, melhoro e sigo adiante, sem desanimar. Há períodos que ela desaparece, feito uma louca pelo mundo, ressurgindo surpreendentemente na luz de uma manhã. Então finca os seus cravos nos meus pés, feito ferradura. Arde punitiva a cada passo, até que se cansa de tanto torturar. Faço-me um Rock Lutador apanhando entre as cordas e não entrego. Aguardo o momento de revidar... No dia seguinte estarei correndo outra vez!

Já descrevi que quando corro, eu beijo a cidade com os pés. Toda cidade me sorri, por que reconhece o valor dos meus afagos. Esse reconhecimento começa comigo. Não entrego os pontos facilmente!

Abs!
Bira.

(Postagem de WhatsApp, sem revisão de prováveis erros)
Postagem de WhatsApp: feita no aplicativo e replicada no blog, sem alterações.


Fome do Rato

Amigos!

São meia noite e bateu minha fome do rato. Penso numa sopa quentinha de inhame e decido fazer. Abro a geladeira e ignoro tudo que tem ali: minha fome do rato não se contenta com maçãs, nem bananas da fruteira ou biscoitos reclusos nos potes. Descasco os inhames e ponho para cozinhar. Na frigideira preparo o tempero de alho, cebola, salsa e coentro. O inhame fica cozido em poucos minutos e é hora de amassá-los um a um. Forma-se uma pasta onde misturo o molho e um pouco d'água. Alguns minutos e mexidas, depois, já posso me servir na tigela. 

É uma e trinta da manhã. Um cachorro late nas ruas desertas de Irajá. Um frescor invade a sala pelas frestas da janela. Não sei de que direção me apontam o cantar de um galo. Todos os pequenos barulhos se fazem ouvir, menos o ronco do estômago que denunciava a fome do rato. 

Abraços, 

Bira.
(postagem de WhatsApp, sem revisão de prováveis erros)
Um grupo de funcionários aposentados doou 100 latas de leite em pó á Casa de Apoio à Criança com Câncer São Vicente. 

Amigos!

Reabro uma exceção neste blog e saio do tema Corrida. Com auxílio do WhatsApp juntei amigos, aposentados como eu, e conseguimos doar 100 latas de leite em pó para a Casa de Apoio. Dessa ação, surgiu o poema que guardo aqui, a seguir:

ATÉ ME FAZER ETERNO!

Doei meus sapatos,
Calças, camisas, anéis e cordão...
Doei tudo que eu tinha,
Até meu velho chapéu.


Não retirei, do chapéu,
Todas as ideias abrigadas, quando doei.
Não retirei dos óculos, os olhos
Tampouco as lágrimas de emoção.


Doei meus pulmões inflados de perfume,
Doei meu coração e todo sangue bombeado,
Doei minhas veias – estradas ocultas da vida –
Doei todo meu corpo e o sabonete que restou.


Depois disso tudo,
Entreguei minhas lembranças.
Apesar disso tudo,
Não consegui deixar de existir...


Quando vi, me espalhei!
O que era meu se degradou em outras mãos,
O que era eu se eternizou
No gesto de doar!


Doei meus sapatos,
Calças, camisas, anéis e cordão...
Doei tudo que eu tinha,
Até me fazer eterno!


(30-04-20).

Abraços!
Bira.
NOSSA EQUIPE DE CORRIDA



Amigos!

Nossa equipe brotou no asfalto do subúrbio carioca e se esparramou por toda cidade.

Ela subiu as montanhas do Rio e arrastou os pés nas suas praias.

Tropeçou no lixo, que alguém espalhou na rua, e caiu nas redes sociais.

Era, então, o auge do Facebook e os nossos treinos atraíram gente de todo canto. Vestíamos camisetas coloridas, bermudas de compressão e tênis de pisada. Portávamos frequencimetro no pulso, celular na cintura e enterrávamos a cabeça no boné.
 
Todos pareciam crianças em meio a tanta descoberta, mas nada dura para sempre:

Certo começo de noite, um temporal se abateu sobre o Rio e eu fiquei ilhado, voltando do trabalho a caminho de casa. Meu celular tocou e um amigo, com pesar, anunciou que o líder de nossa equipe tivera a vida ceifada.

Depois do trauma, nossos encontros ficaram cada vez mais raros, até que a equipe sem nome acabou... Será?

Há quem diga que não: que a nossa equipe ainda corre nas veias dos seus antigos atletas.

Há quem afirme que quando corremos, mesmo sozinhos, ainda enxergamos nossos antigos colegas ao lado.

Há quem acredite que o líder de nossa equipe nunca morreu. Que ele nos aguarda para mostrar novos percursos muito mais belos. São aquelas paisagens impossível de se enxergar com os olhos abertos.

A nossa equipe de corrida é imortal!

(em memória a Adriano Molinaro)

(Da série "Postagem de Whatsapp" formadas por textos criados no App e transcritos para o blog) 

Abraços!

Bira.

AS JÓIAS DA MINHA CORRIDA


Amigos!

Já estamos no limiar de maio e eu posso contar com os dedos, de uma das mãos, as vezes que corri acompanhado.

Pode parecer estranho, mas eu nunca me sinto sozinho correndo. Seja na cidade ou numa distante praia deserta, de qualquer lugar do Brasil, eu corro sem sentir solidão.

Já teve época que eu fazia muitos treinos em grupo, mas aquele grupo se desfez. As lembranças de longões maravilhosos, no entanto, me acompanham até hoje e são como brilhantes guardados num porta-jóias. Vez ou outra, eu me encontro com amigos, daquela época, e numa conversa remexemos as jóias da recordação.

No dia seguinte, lá estou eu sozinho de novo... Correndo e garimpando novas jóias particulares.

A solidão não é tão rápida quanto eu. Meu olhar de corredor transforma cada objeto, do entorno, numa indecifrável onda que absorve meu próprio corpo. Só quando paro me situo e percebo o tempo que passou. Respiro. Abro o porta-jóias dos meus treinos passados e meu rosto se ilumina diante do brilho!

Sou feliz perante o meu tesouro que é feito da recordação.

Sou feliz, sobretudo, no momento que me faço onda e me espalho ou me fundo com a própria solidão!

(Postagem feita originalmente no Whatsapp e copiada para este blog pelo celular. Inaugurando a série: Postagens de Whatsapp.

Abraço!

Bira.
"Comprometa-se ou Morra!" - imagem composta de recortes da internet, com Gimp e Paint. Bira, 10-11-18.

Corrida: Comprometa-se ou Morra!

Amigos!

O sol atravessa as nuvens, rompe o mormaço e aterriza nas minhas costas. Eu já corri uns 15 quilômetros e agora desço o Viaduto Lobo Júnior, na Penha Circular. Fico indignado com o cansaço que se abate sobre mim. Quero correr um pouquinho mais rápido, mas não tenho gás. Preciso atravessar a rua, neste trecho, e paro para aguardar o melhor momento. Refugio-me na sombra de uma árvore:

-- Como é duro voltar de lesão! - lamento para ninguém.

Pronto, a fila dos carros que passam dissipou e eu não tenho mais desculpas para ficar em baixo desta árvore. Enxugo a testa, sorvo um pouco de ar e confiro o relógio:

-- 1 h e 35 min de trote, com média acima de 6 min por quilômetro... Afh!... Como pude me cansar correndo tão pouco e tão lento? - lamurio para mim.

Tenho vontade de parar de vez, mas só restam 5 km para cumprir a meta dos 20 - de Irajá até Ramos, ida e volta. Achei que faria um treino comum e não pensei nos dois meses que eu estive parado...

Naquele período, uma lesão me impediu de correr. Bem que eu tentei, algumas vezes, mas de brinde ganhei dois tombos. Senti o asfalto duro ralar meus joelhos, quebrar meus óculos e deixar marcas nas palmas das mãos... Que fase! Meu refúgio foi passar os dias mexendo no WhatsApp, repleto de mensagens da campanha política. Parei de me pesar na balança do banheiro, para não ficar mais frustrado ainda. Enquanto isso, novembro se aproximava e eu só teria três meses para a Maratona do Vinho, meu próximo compromisso.

Agora, chego à pista de caminhada da Avenida Oliveira Belo e já posso concluir meu treino - 18 km, por enquanto está bom. Vou melhorar aos poucos. Se eu não tivesse me lesionado, estaria muito melhor...

O dia que eu me lesionei 

Foi numa dessas manhãs de setembro e, certamente, num sábado, que eu decidi que fazer 30 km de corrida, do subúrbio à Zona Sul. Em Irajá, o céu descartou sua velha película para revelar um azul novinho em folha! Só lhe faltava o espelho das águas do mar, que não chegam ali. Mas tudo isso estaria no final do meu treino, então fiquei animado e comecei a correr.

Senti no rosto um resto de brisa marinha sem cheiro, nem maresia. Uma brisa que atravessou a Avenida Brasil e adentrou nas ruas do subúrbio, deixando para mim um corredor invisível - um túnel encantado de paredes transparentes - um caminho mágico para ser percorrido no sentido contrário. O sentido contrário da visão que se tem da cidade. O sentido contrário que empresta beleza ao subúrbio e prevê urbanidade nas favelas. O sentido contrário que percebe flores, no lugar de lixo, e brilhos nos olhares, antes opacos!

Por isso tudo, eu ignorei um desconforto que surgiu na panturrilha e prossegui meu treino. Tal dorzinha foi ficando mais intensa, ao longo de 22 quilômetros, quando abandonei a corrida para ficar 60 dias praticamente parado.

Comprometa-se ou Morra!

Eu não deixei a ficha dos meus 59 anos cair ainda. Faço trapaças iguais aquelas que se fazia nos velhos orelhões - amarrando a ficha numa linha e puxando de volta, depois da ligação. Quero fazer maratonas por mais 20 anos, mas é cada vez mais difícil. Já estou inscrito em três delas para o ano que vem (Vinho, Rio e Serra do Rio do Rastro). Estabeleci compromissos para não relaxar, abandonar os treinos e sepultar meu corredor.

A frase "Comprometa-se ou Morra!" vale para todo mundo, mas eu só posso cuidar de mim.

Abraços!

Bira.
Uma nova medição no Ranking dos Grupos de Corrida do Facebook trouxe novidades, confira!


As Surpresas do Ranking dos Grupos de Corrida do Facebook


Amigos!

Faz exatos 2 anos que este blog publicou um levantamento inédito de público entre os grupos de corrida do Facebook, dando início à série de postagens intitulada: Ranking dos Grupos de Corrida. Naquela feita, levantamos o público de 300 grupos deste gênero na rede de Mark Zuckerberg e divulgamos os primeiros colocados, com a imagem a seguir:

De lá para cá, os três primeiros grupos (Corredores, Viciados e Amantes) ganharam corpo e se destacaram ainda mais nas suas posições. Nosso blog acompanhou, passo-a-passo, o crescimento destes grupos, onde os Amantes de Corrida partiram da 3ª posição à liderança atual. Os grupos abaixo da quarta posição, na maioria, estagnaram e deram a vez a novos grupos (com mais de 20 mil membros) como:

Corridas Gratuitas (ou a Preco Popular) - São Paulo = 27,3 mil membros em 29-05-18;

TUBINATICOS Amigos da Vila Olímpica Manoel Tubino = 25,2 mil membros em 29-05-18;

Clube Mania de Corrida = 21,5 mil membros em 29-05-18.

A grande surpresa, no entanto, ficou reservada para abril e maio, deste ano, com o surgimento do "Grupo Treinão do Brasil - Correndo Pela Paz!", associado ao evento de mesmo nome. Naquele evento, corredores de todo Brasil se uniram em um treinão simultâneo. A mobilização fez o grupo surgir com força ser alçado à 5ª posição neste ranking, com 25,3 mil membros, em 29-05-18.

Com apenas dois meses o Grupo Treinão do Brasil - Correndo pela Paz! teve um crescimento impressionante.

Gráfico 1 da evolução dos Três Primeiros:

Em evolução impressionante, Amantes da Corrida partiu da 3ª posição em 2016 para a primeira, atualmente. São 149,2 mil membros contra 140,5 mil, dos Corredores e 98,6 dos Viciados.

Gráfico 2 de Novos Grupos com mais de 20 mil membros:

A estagnação dos grupos emergentes deu vez ao surgimentos de novos grupos que superaram a marca dos 20 mil membros. Entre eles Treinão do Brasil - Correndo Pela Paz! que sequer exista no início deste ano.

Os 21 primeiros Colocados:



1º lugar - Amantes da Corrida 
- disparou no Ranking! membros: 149.213.
Link: https://web.facebook.com/groups/126686910740530/



2º lugar - Corredores de Rua 
- continua crescendo! membros: 140.539.
Link: https://web.facebook.com/groups/670415156348578/



3º lugar - Viciados em Corridas de Rua 
- Entre os 3 preimeiros com folga! membros: 98.594.
Link: https://web.facebook.com/groups/viciadosemcorridasderua/



4º lugar - Corridas Gratuitas (ou a Preço Popular) - São Paulo 
- não detectado anteriormente! membros: 27.399.
Link: https://www.facebook.com/groups/tubinaticos1/




5º lugar - Treinão do Brasil - Correndo Pela Paz!
- novo no Ranking - tem apenas 2 meses! 25.340 membros!
Link: https://www.facebook.com/groups/1021127647924946/  




6º lugar - Tubinaticos - Amigos da Vila Olímpica 
- leve queda de membros! membros: 25.258.
Link: https://www.facebook.com/groups/tubinaticos1/



7º lugar - Caçadores de Atletas
- queda sutil! De 18.173 para 18.078 membros!
Link: https://www.facebook.com/groups/1021127647924946/



8º lugar - Atleta Michele Daniele
- queda sutil! De 16.800 para 16.731 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/1734487013452199/



9º lugar - Corrida Energia Vibrante
- subiu de 14.257 para 15.042 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/356929897760179/



10º lugar - Prazer em Correr
- crescimento acima de 1.000! De 12.961 para 14.009 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/prazeremcorrer/



11º lugar - Corredores
- subiu de 13.885 para 13.922 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/145394755509406/



12º lugar - Nike+ Run Club-RIO
- queda sutil de 11.484 para 11.338 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/264760153712668/




13º lugar - Correr Entre Amigos
- queda sutil de 11.417 para 11.287.
Link: https://www.facebook.com/groups/correrentreamigos/





14º lugar - Guepardos Endorfinados

- queda sutil de 10.577 para 10.425.
Link: https://www.facebook.com/groups/503169739843799/



15º lugar - Loucos Por Corrida L.P.C
- queda sutil de 10.466 para 10.421 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/253975891293987/



16º lugar - Sou Atleta
- queda sutil de 10.468 para 10.384 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/souatleta/



17º lugar - #EuQueroCorrer
- queda sutil de 10.303 para 10.157 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/353636094809596/



18º lugar - Corredores de Rua Brasília
- subida sutil de 9.743 para 9.902 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/corredoresderuaBSB/



19º lugar - Corredores do Rio de Janeiro
- subida sutil de 8.231 para 8.227 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/172311202806915/



20º lugar - Tarja Preta Runners
- queda sutil de 8.113 para 8.091 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/988516331191439/



21º lugar - Corredores Cariocas
- queda sutil de 8.036 para 7.962 membros.
Link: https://www.facebook.com/groups/corredorescariocas/



Qual é o Limite dos Grupos de Corrida?

Em uma breve pesquisa na internet, verificamos que há grupos, com outras temáticas, que beiram a marca de um milhão de membros. Quando o assunto é Corrida de Rua, apesar do grande apelo comercial, apenas três já superaram a marca dos 100 mil integrantes. Fica a pergunta a ser respondida nas próximas medições deste Ranking: Qual é o limite dos Grupos de Corrida?


Abraços!

Bira.


As fotos e vídeos do maior treinão simultâneo de corrida de rua já estão disponíveis no Grupo Treinão do Brasil - Correndo Pela Paz!

Clique no link, entre no grupo e fique atento que vem mais Treinão do Brasil por aí!

Link do Grupo:
https://web.facebook.com/groups/428724154234265/





Greve Não Tira o Brilho do Treinão do Brasil

Com grande presença, o Treinão do Brasil de Camaragibe PE não sofreu efeito da falta de combustível que assolou o país...

Amigos!

 GRUPO TREINÃO DO BRASIL - CORRENDO PELA PAZ
No grupo Treinão do Brasil serão postadas as imagens do evento, alem das transmissões ao vivo - serão 150 cidades!



Está Chegando a Hora do Treinão do Brasil!


No dia 27 de maio de 2018, às 7 h da manhã, em 150 cidades brasileiras (e até no exterior) vai acontecer o maior treinão de corrida que já se teve notícia até hoje. Será um treinão simultâneo, ou seja: ocorrerá em todas essas cidades no mesmo instante. Serão cerca de 10 mil corredores de rua em um evento não competitivo - uma grande celebração pela paz. Todos os corredores vestirão camisa branca e postarão "lives" - transmissões ao vivo pelo celular - no grupo oficial do evento no Facebook (link abaixo):

https://web.facebook.com/groups/428724154234265/

Quando você estiver lendo essa postagem, talvez ainda haja tempo de incluir sua cidade no Treinão do Brasil. Ligue para o Whatsapp do Treinão - 21 994449650 e saiba como fazer. Assista o vídeo, entre em contato! ENTRE NO GRUPO (link acima).






Recortes de foto pessoal, editada com Paint - Bira.

O Corredor de Longão - em Vídeo


Amigos!

Hoje saí para fazer um longão e tive a repentina ideia de transformar um texto já publicado neste blog em vídeo... Cometi algumas falhas perdoáveis, mas não deixou de ficar legal. Com vocês: O Corredor de Longão!



Organizadores do Treinão já postam lives, nas redes sociais, convidando corredores para o Treinão do Brasil.

Assista ao Vivo o Treinão do Brasil!


Amigos!

O maior de todos treinões será simultâneo e vai acontecer em um domingo, às 7 horas da manhã. Para ser mais preciso, será no dia 27 de maio de 2018, quando aproximadamente 8.000 corredores de 200 cidades se movimentarão pela paz. O evento é gratuito, organizado por corredores de rua dos mais diversos perfis. Entre os organizadores estão assessorias esportivas, produtores de provas, atletas de renome, grupos de corrida de rua, educadores físicos e corredores comuns... Surpreendente?! Sim!... Este é o Treinão do Brasil - Correndo Pela Paz que eu explico a seguir:

Como Funciona o Treinão do Brasil (TB)

O TB é um evento simultâneo e simples. Ele parte do hábito comum aos corredores de rua de formarem grupos para treinar nos finais de semana, em lugares seguros. A ideia foi juntar esses grupos, das mais diversas e longínquas cidades em um único treinão. Para isso, todos combinaram em dar a largada no mesmo horário e vestir uma camisa branca de corrida (de qualquer corrida) para significar a paz, que todos almejam. Dez minutos antes da largada (6 h e 50 min - de Brasília), em todas as cidades onde o TB ocorrer, os corredores perfilados em círculo farão um pensamento pela paz.

Não Importa o Tamanho do Grupo de cada Treinão

Há lugares onde o TB é feito por um pequeno grupo de corredores. Há outros que ele pode tomar uma grande dimensão. Nosso país é muito diverso e, algumas vezes, os organizadores dos treinões conseguem apoio dos órgãos públicos, ou comércio local, para dar uma estrutura ao evento e atrair público com a segurança devida. Só não é permito envolver o Treinão do Brasil em política ou religião, muito menos cobrar ingresso dos corredores.

A Interação entre os Organizadores

Quando alguém decide formar um grupo para participar do TB, através do WhatsApp 21 994449650 são passadas todas as orientações. Após os esclarecimento e a entrevista, o novo organizador é incluso em um grupo de WhatsApp com todos os demais, para manter-se informado e interagir.

As Transmissões ao vivo do Treinão do Brasil

Pelo grupo de Facebook: Treinão do Brasil - Correndo Pela Paz serão feitas transmissões ao vivo no dia do evento. Dessa forma, até mesmo quem não vai correr poderá acompanhar o movimento de cada Treinão que também vai acontecer no exterior (Canadá, Paraguai, Itália e França). Muito movimentado, este grupo permite a todos que vão participar do TB (e não apenas aos organizadores) manterem-se atualizados e fazer publicações. Para solicitar entrada no grupo clique aqui.

Até o fechamento desta postagem havia 117 cidades com Treinão do Brasil. Projeta-se que o evento chegue a cerca de 200 cidades, este ano.

Clique aqui e confira a relação de locais onde o treinão já está marcado.


Sobre o Treinão do Brasil

A ideia juntar uma infinidade de grupos de corredores de rua em um único treinão surgiu em 2015, a poucos dias da Maratona do Rio. Através deste blog e com apoio de amigos, em pouco tempo, conseguimos implementar o primeiro Treinão do Brasil - Correndo Pela Paz em 48 cidades. daquela feita, somamos 2.500 corredores no dia do evento. Tudo indica que, este ano, o Treinão do Brasil vai multiplicar esses números por 4 e se tornar um dos maiores eventos de corrida de rua deste ano. Um evento simples, gratuito, feito por corredores de rua promotores da paz.


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