(...) Treinei vários meses para que esse momento chegasse... Acabo de vencer 42 km e entrei no corredor de chegada (...)

Montagem com recorte de imagem de vídeo do canal do Youtube JMaratona.

Vídeo-Crônica: Sou Corredor!

Amigos!

Eles filmam os corredores de rua que viram estrelas nas suas postagens!...  Eles são os Blogueiros-Corredores como Jorge - O Ultramaratonista, Nilo (Companheiros de Corrida) Resende e Vannucci Jr, de Corrida Rústica Uberaba. Os três estiveram presentes no 1º Encontro de Blogs e Grupos de Corrida de Rua, e eu quis homenageá-los com esta vídeo-crônica. A duração do vídeo é de dois minutos, mas sua poesia continuará correndo contigo...

Muito Prazer, Sou Corredor!

Muito prazer, sou corredor!

Desculpe eu não poder  falar direito, é que falta pouco para a largada, mas meu coração, ansioso, já disparou!...

Agora sim, eu vou no estouro da manada! Não sou corredor de elite, quero apenas completar. Quero filmar os amigos. Quero fazê-los estrelas, pois é isso que são! Meus amigos e eu somos as estrelas de nossos filmes. No asfalto quente desta prova, brilhamos mais que o sol!

Muito prazer, é o que sinto!

Treinei vários meses para que esse momento chegasse... Acabo de vencer 42 km e entrei no corredor de chegada... Gritos coloridos invadem meus olhos, cores gritantes, meus ouvidos e eu penso:

-- No paraíso deve ter maratona todos os dias!...

Abraços!
Bira.

Esta postagem é dedicada ao meu amigo virtual José Antônio Martins que, há pouco, pediu (via Facebook) que eu fizesse um post falando de hidratação. Eu expliquei que sou leigo e não poderia falar de hidratação, só de forma poética. Depois fiquei pensando como isso seria possível... Mas creio que consegui!

Homem-Água -- Animação montada com imagens da internet - Bira, 24/07/14.

Amigos!

Então Vais, Homem-Água!

Estás correndo e nem imaginas a quantidade de água que evapora de ti.
Sentes o boné encharcado, gotejando incessantemente pela aba.
Teu suor secou em segundos ao tocar no asfalto, mas tu nem vistes porque já cruzastes a esquina.
A água escorreu de ti e grudou tua camisa no peito.
Dentro de teu peito mais água fervilha.
Dentro de teu peito tem um caldeirão de locomotiva.
Só te falta apitar pelos trilhos imaginários desta rua...

-- Então vais, que o pórtico de chegada te espera!

Estás correndo e nem vês que água que evapora de ti sobe para as nuvens
E que as nuvens esculpem a tua imagem no céu.
Bastaria que paraste para ver teu desenho formado nas águas que flutuam,
Da mesma forma que românticos veem São Jorge na lua.
Mas estás correndo e não podes parar...

-- Então vais, que o pórtico de chegada te espera!

Estás correndo e necessitas beber mais água no posto de hidratação.
Se fosse possível, passarias direto para não perder preciosos segundos.
Sorves para dentro de ti o líquido gelado que alivia o calor de teu peito,
Tens uma volátil ideia de parar para usufruir do alívio,
Por instantes, queres deixar que a água te irrigasse por dentro - corpo e alma,
Mas estás determinado a te superares e continuas...

-- Então vais, que o pórtico de chegada te espera!

Estás correndo e sequer percebes que és feito de água.
Corres, feito a água-vermelha dentro de tuas próprias veias.
Corres, feito a água-verde dos rios e a água-azul do oceano,
Corres, feito a água invisível do ar que se revela no céu, onde tu estás esculpido.
És água que corre e se espalha dentro e fora de ti!
És muito mais que um corredor assim reconhecido e identificado,
És Homem-Água, és Vida...

-- Então vais, muito além do pórtico de chegada!

Abraços!
Bira.

Amigos!

Imagem feita com Paint, Bira - 23-07- 14

#ENQUETE

Acabo de fazer uma enquete rápida no Facebook com a seguinte pergunta:

-- Você procura saber quem foi o vencedor das corridas que você participa?... NUNCA, POUCAS VEZES, DE VEZ EM QUANDO ou SEMPRE?

Veja o resultado, até a conclusão desta postagem:

NUNCA = 52%;
SEMPRE = 30%;
DE  VEZ EM QUANDO = 15%;
POUCAS VEZES = 3%.

Se esse resultado refletir a verdade, estaria confirmada a impressão que eu tenho:

-- A maioria de nós - simples corredores mortais - está pouco se lixando para quem ganhou a corrida que participamos. Queremos curtir a nossa própria corrida, mesmo numa prova oficial... Tipo, "To nem aí!..."

#SOMOS NÓS QUE FAZEMOS

Vou até um pouco mais longe:

1- Grande parte de nós não está mais focado em competição;

2- Grande parte de nós despreza a maioria das corridas do calendário;

3- Grande parte de nós está escolhendo apenas participar das grandes provas, como a Maratona do Rio, por exemplo;

4- Grande parte de nós, entre uma grande prova e outra, prefere organizar seus próprios eventos. Cria seus próprios treinões gratuitos em cenários alternativos - onde as corrida oficiais não podem chegar.

#NOVAS POSSIBILIDADES

A internet nos deu essa possibilidade:

1- Agregamos amigos com facilidade através do Facebook;

2- Paramos que ficar reclamando do preço das corridas e juntamos nossa boa turma para fazer um treinão;

3- Os treinões cresceram e até atraíram patrocinadores que enviam brindes para sorteio;

#LEIS DO MERCADO

Cabe aos organizadores estipularem os preços de suas corridas, vai quem quer (ou quem pode)... Não é assim que tudo funciona? Mas em tudo isso eu enxergo o lado bom, vejamos:

1- Quando eu comecei a correr queria participar de todas as provas, depois fui selecionando. Quando já tinhas amigos no meio, comecei a dispensar as corridas para treinar com eles nos finais de semana;

2- Foi importante para mim colecionar medalhas, camisas e toda as parafernálias dos kits que encarecem as provas, hoje, nem tanto.

3- Os empreendedores de corrida atraem novos públicos oferecendo diversos atrativos que agregam valor (e encarecem o evento). Mas isso oxigena a atividade.

#A CORRIDA ESTÁ MUDANDO!

Tudo muda rápido nos dias de hoje e tendo esse nome, a Corrida não ficaria para trás. Hoje, em uma mesma corrida temos diversas: Cada um é a estrela de sua própria corrida. Cada um cria sua própria manchete nas redes sociais, postando suas próprias fotos e dando sua própria versão... E se é verdade que "os vencedores contam a história": Vamos todos invadir o pódio, pois os vencedores somos nós!

Abraços!
Bira.

Amigos!

São quase dez horas da noite e eu estou conferindo as mensagens de feliz aniversário que recebi no Facebook. Vejamos apenas algumas:

"Parabéns, Bira!" - "Feliz aniversario! - "Tudo de bom, Saúde e Paz!!!" - "Parabéns!! Tudo de bom!!"...

E vai por aí... São muitas, o que me deixa muito feliz... Mas espera um minutinho: Esse negócio de dar parabéns a quem está ficando velho não estaria errado?... O cara vai perdendo o cabelo, a visão e outras coisas desnecessárias de citar aqui... Aí vêm os amigos dar parabéns?? É lógico que a gente fica feliz de ser lembrado, mas isso faz lembrar que lembramos cada vez menos!... 

Talvez não fosse melhor dar pêsames aos aniversariantes?... Então vejamos como ficaria no Facebook:

"Meus pêsames, Bira!" - "Não fique triste por ter um ano a menos de vida!!! - "Descanse em... , digo, Saúde e Paz!"...

O que direi não é inédito - aos 55 anos fica difícil encontrar coisas inéditas - mas no famoso filme "O Curioso Caso de Benjamin Button" o personagem regride na idade... Muitos dizem ser o ideal. Eu preferiria regredir a partir de agora. Ano que vem faria 54, daqui a dez anos 45, daqui a trinta cinco anos 20... Uau!... Já pensou??

Já pensou eu ter, de novo, a vasta cabeleira?  Enfiar a linha no buraco da agulha, sem óculos... E outras coisas que se enfia mais facilmente, desnecessárias de citar aqui... Ai virão os amigos dar parabéns, de novo, assim:

"Parabéns, Bira!" - "Feliz aniversario! - "Tudo de bom, Saúde e Paz!!!" - "Parabéns!! Tudo de bom!!"...

E vai por aí... Isso me deixaria muito feliz... Mas espera um minutinho: Meu tempo de vida estaria cada vez menor... 19, 18, 5, zero... Quer saber? Vou parar de ficar escrevendo besteira e comer o meu pedaço de bolo!

Abraços!
Bira. 

Amigos!

Joelhos e iPhone lanhados, dei mole!

Vou, Não Vou!

Veio o Verão
e o calor de janeiro
curou minha velha lesão
Em fevereiro
treinei na avenida onde
o passista deixou um sorriso pra mim...

Então, pensei assim:

--Vou correr a Maratona do Rio!

Veio março
e as chuvas ficaram presas no céu
mas a trovoada caiu e anunciou nova lesão
No outono
minha alegria virou folha seca
o vento virou redemoinho a esperança virou pó...

Então, senti dó:

-- Não vou correr a Maratona do Rio!

Veio o inverno
e o frio de junho
curou minha nova lesão
Em julho
por impulso fiz minha inscrição
se não puder completar quero participar

Então, fui comemorar:

-- Vou correr a Maratona do Rio!

Veio hoje
e eu fui fazer um treino leve
no frio deserto da manhã de domingo
Às nove
o tempo começou a esquentar com inveja de mim
tropecei cai me ralei senti ressenti

Então, me emputeci:

-- Não vou correr a maratona do Rio!

Veio agora
e eu fui fazer um desabafo
no perfil do facebook
Instantaneamente
meus amigos dizem para eu não desistir
cuida que dá tempo melhoras sete dias ainda faltam

Então, dúvidas me assaltam:

-- Vou correr a Maratona do Rio?

Abraços!
Bira.

Mais meia dúzia de prédios com seus paredões de concreto estão surgindo no meu bairro. Perto deles, o sol da manhã nunca mais beijará as calçadas molhadas de orvalho...  

Imagem montada com fotos da internet - Bira, 17-07-14.

Amigos!

Era cedo, quando eu saí para correr e conversar com o meu Velho Bairro. Enquanto estou treinando, não me canso de ouvir suas histórias contadas assim:

-- Olhe bem para essa rua em que você está correndo, meu garoto... Outrora, havia um lindo pomar aqui. Até que os homens derrubaram as árvores, fincaram postes e construíram casas. Foi quando muita gente desceu do trem e entrou nas casas pra se amar e sonhar, nas noites estreladas.

Meu Velho Bairro me chama de "garoto" ignorando minha idade. Faz com que eu me sinta trinta anos mais jovem ao correr em suas ruas, e continua:

-- Não corra tão rápido!... Diminua um pouco a passada e perceba: Ali onde está o shopping, antes tinha uma fábrica. Antes da fábrica tinha uma lagoa com borboletas, flores e sapos. Agora as borboletas e as flores são de plásticos e enfeitam as vitrines do shopping. Os sapos são de resina e podem se encontrados nas lojas de produtos esotéricos...

Continuei o meu treino. Passei pela estação do metrô, que antes foi estação de trem, que antes foi estação de bonde, onde antes deviam ferrar os cavalos. Perto dali uma igreja evangélica que já foi cinema, que foi parar no shopping para onde todos estão indo... Essa gente de hoje se destranca de casa e se mete num shopping!... Meu Velho Bairro é generoso, ficou calado deixando eu pensar, mas depois falou:

-- Se liga garoto!... Lembra do parque de diversão e do circo que sempre acampava naquele imenso terreno que agora é hipermercado? Lembra que ali tinha uma mangueira imensa?... Você era criança e chupava mangas no galho mais alto. À noite voltava para caçar rã no brejo e as sanguessugas caçavam você e aquele bando de moleques, seus amigos... Lembra que os portugueses cuidavam de hectares e hectares de hortas no bairro? Os portugueses se foram, as couves morreram e no canteiros brotaram os primeiros prédios. Não eram prédios tão altos quanto os de hoje, nem tão apertados.

A essa altura eu apenas trotava rente ao meio-fio de uma área comercial. Quando surgia um veículo, vindo em minha direção, eu pulava para a calçada. Mas a calçada também estava cheia de carro e eu quase parava. Prontamente voltava para o asfalto onde não tinha camelôs ou sacos de lixo. Mas logo saí dali, entrando em ruas mais calmas. Eu precisava correr na grama ou em terra batida para aliviar meus joelhos, mas meu Velho Bairro não tinha mais isso, e  se desculpou:

-- Sinto muito, garoto!... Todo o chão que eu tinha foi encapado, até os quintais das casas. As famílias não param de ter filhos, nem de construir meias-águas nos quintais. As árvores que não foram cortadas estão aprisionadas nos canteiros. Suas raízes tentam romper o cimentado mas é em vão. Porém não quero ficar aqui chorando, prefiro dizer que sou um bairro moderno. Se o espaço físico é cada vez menor, o virtual agrega o mundo no meu WiFi.

Segui correndo e estupefato pelo discurso do meu Velho Bairro e quase tropecei. E ele continuou:

-- Então corra, meu garoto!... Aproveite o espaço e toda a vida que lhe resta! Espalhe essa felicidade que você tem pelo meu chão de asfalto e pedra!

Nessa hora eu sorri de orelha a orelha. Atravessei assim o sinal onde as pessoas assustadas viam apenas a mim, rindo sozinho. Meu Velho Bairro, que conversava e corria comigo, era visto só por mim...

Abraços!
Bira.

O Blogueiro Bipolar

-- Não, seu doutor... Eu não tenho transtorno bipolar como dizem!... Sou um simples blogueiro que fica extremamente feliz quando faz uma postagem e depois desaba em depressão ao perceber que ninguém leu. Hoje mesmo, recebi a seca resposta: "Não me envie mais e-mails do seu blog!" Senti-me como uma mosca sendo enxotada dos arredores de um prato de sopa. Fiquei vermelho, babei de raiva, quis responder ao cara, mas não tinha razão pra isso... Mesmo assim, continuei enviando e-mails para outros. Centenas deles para colher só meia dúzia de acessos!.... Aí, não teve outra: desabei em depressão!

-- Mas você não me parece estar deprimido agora, meu rapaz...

-- Não, seu doutor... Eu estou feliz como nunca!... Vindo pra cá, tive uma ideia fantástica que vai dar uma grande postagem!... Aliás, qual é mesmo o seu e-mail, doutor? É para eu lhe enviar o link do meu blog...

-- Sinto muito meu rapaz... Mas eu só aceito e-mails com assuntos pessoais ou profissionais.

-- Tudo bem, doutor... Eu me rendo! Pode me passar o remédio para depressão!

*          *          *          *          *

Amigos!

Esse diálogo fictício é uma simples introdução para falar de nós, blogueiros, sem assustar a audiência. Está muito claro: Cabe aos donos divulgarem seus blogs e não ao leitor. Temos que nos virar depois de cada postagem. Temos que ter criatividade funcional - a mais difícil de todas! Se não for assim, nossa bela postagem perderá a validade feito um enlatado na prateleira do Bagdad Café. Chega a hora que até as prateleiras do bar apodrecem - é quando mais um blog termina.

Penso nisso toda vez que termino uma postagem. Observo os blogs com muito mais acesso e sucesso que o meu. Observo os milhares de acessos que todos blogs alcançam - e não é pouca coisa! Quando pensei em promover um Encontro de Blogueiros de Corrida de Rua foi para troca de informação. Juntar forças para atrair audiência e até patrocínio. Um amigo me deu a ideia: "Por que vocês não fazem um Portal dos Blogs de Corrida de Rua?" -- uma ideia ousada, mas possível...

Aqui, tenho me virado. Aumentei o número de postagens consideravelmente. Ganhei público, mesmo durante a Copa do Mundo. Introduzi caixa de comentários do Facebook nas postagens obtendo um grande retorno. Por último, iniciei campanhas com as imagens abaixo, promovendo o blog nas redes sociais. O público está aumentando e, até aqui, eu tenho dado conta desse recado... Vamos ver os próximos capítulos!

As campanhas:

Corro Dentro de Mim 

Imagem muito curtida e compartilhada no Facebook, acabou gerando uma postagem no blog.

Volta Por Cima

Marketing de Oportunidade: assim que a seleção brasileira foi eliminada da Copa, eu postei a imagem acima e obtive inúmeros compartilhamentos de maratonistas no Facebook

Dia de Chuva

Mais marketing de oportunidade: O tempo virou, praticamente em todo Brasil, e tal qual os corredores eu fui correr na chuva... Essa ideia também gerou uma postagem imperdível: 

Rua Turva, Corredor Radiante!

Sou Maratonista!

A Maratona do Rio se aproxima, vamos continuar falando nela...

Gigante Corredor

Mais uma imagem divulgada nos grupos de corredores do Facebook

Com apenas 15 dias decorridos em julho, BiraNaNet atingiu o seu terceiro maior acesso mensal em sete anos. Um resultado excelente, mas é possível conseguir muito mais. Meu muito obrigado a você que participa do blog com comentários e compartilha nosso conteúdo nas redes sociais... Vem muito mais por aí!

Abraços!
Bira.

(...) Quando eu pensei: "Deve ser um desocupado ou mais um boa-vida! Se tivesse o que fazer não estaria correndo..." Fui pro bar, desanuviar de mais um dia estressante no trabalho e o corredor sumiu na esquina (...)

Montagem com foto pessoal e imagem da internet - Bira, 10-07-14.

Rua Turva, Corredor Radiante!

Amigos!

Quando o tempo fechou, a tempestade caiu e tudo escureceu... Um corredor radiante surgiu!

Quando negros eram os meus olhos e o teto do guarda-chuva, o corredor radiante refletiu sua cor no chão molhado do asfalto. Pouco se podia pensar debaixo daquela chuva. Era urgente buscar um abrigo. As ruas ficaram vazias de gente e de carro.

Quando o sol se escondeu, a rua ficou turva e tudo entristeceu... Um corredor radiante surgiu!

Quando eu pensei: "Deve ser um desocupado ou mais um boa-vida! Se tivesse o que fazer não estaria correndo..." Fui para o bar, desanuviar de mais um dia estressante no trabalho e o corredor sumiu na esquina. Um amigo alto falava alto e do alto de sua boca também chovia. Coisas de bar... Palavrões provocavam risos nas piadas, nas críticas ao governo, provocavam a ira.

Quando a mesma conversa abrangeu futebol e igreja, foi melhor tomar mais um copo de cerveja!

Quando eu pedi outra gelada não percebi que a chuva parou. O céu abriu, mas já era noite e pouca coisa ainda brilhou. Pessoas e carros voltaram a circular entre as sombras. Vira-latas voltaram a disputar as sacolas de lixo no beco escuro.

Quando o bar esvaziou, a surpresa surgiu na figura do corredor radiante que ali entrou!

Quando o corredor pediu água sem gás, ele queria repor o líquido que escapava de sua testa. Quis sorver toda a garrafa em um longo gole, mas interrompeu a ação para respirar. Era visível a energia que fluía de seu corpo. Era visível a alegria que seu olhar distribuía. Antes que o balconista lhe perguntasse, ele respondeu: "Coloquei mais 25 km no saco!". Fiquei admirado, quis saber como, puxei assunto.

Quando o corredor radiante me convidou eu fui, no dia seguinte, e me pus a treinar!

Quando o sol renasceu por detrás das montanhas distante, fui apresentado a um monte de gente radiante. Fui fisgado no mesmo segundo e mergulhei naquele mundo. Primeiro sofri, depois perdurei. E quando me desapeguei de conferir os resultados, já se passaram meses e meses e lá estava eu, correndo no solo molhado...

Quando o tempo fechou, a tempestade caiu e tudo escureceu... Um corredor radiante surgiu, e era EU!

>> Eu Precisava Correr na Chuva! - Correr na tempestade pode ser perigoso... e excitante!

>> O Corredor, A Cidade e O Lixo - Maus hábitos e desordem não podem impedir a corrida!

Abraços!
Bira.

(...) Meu olhar rolou pelo asfalto e eu comecei a caminhar. Quando ergui os olhos do chão, vi uma mocinha passar correndo. Ela exibia um rabinho-de-cavalo louro e saltitante. Seus cabelos zombavam de mim (...)

Montagem com fotos pessoais da maratona de Porto Alegre - Bira, 2014.

Além do Blog X - A Maratona Onde Quebrei

Amigos!

"Atenção senhores passageiros para o voo com destino ao Rio de Janeiro: Embarque imediato no portão 7..."

Os últimos passageiros terminaram de embarcar no avião da Gol que não tardaria a decolar. Com agasalho de atleta e bagagem de mão, eu me acomodei na quinta fileira da nave. Fechei os olhos e tentei relaxar, mas no espaço espremido dos voos econômicos não é possível esticar as pernas que começaram a doer. Ainda bem que eu estava na poltrona do corredor e pude me levantar. O avião decolava e eu fui chamado à atenção pela aeromoça, mas tentei me justificar dizendo que as pernas doíam porque eu havia feito a Maratona de Porto Alegre, naquela manhã. Não convenci e tive que voltar para o aperto. Antes do avião entrar em voo de cruzeiro, no entanto, tive tonturas. Pedi um copo d'água e um sachê de sal à tripulação assustada. Melhorei após a ingestão, mas as dores nas pernas não deram trégua um só minuto, durante duas horas.

Quatro dias depois recebi as fotos da corrida e fiz uma postagem intitulada "Feliz Ano Velho", neste blog, com a seguinte introdução:

"Blogueiros narcisos só falam das vitórias. Para mascarar meu narcisismo, no entanto, eu também conto os fracassos e então até pareço humilde - Lobo em pele de cordeiro! - diriam os inimigos. Sacana, debochado, pretensioso!... diriam os demais. Eu não digo nada, apenas escrevo para descansar das corridas..."

Agora, eu utilizo essa seção para reeditar aquela história em...

Além do Blog X - A Maratona Onde Quebrei

Foi atraído pelo slogan "A Maratona mais Rápida do Brasil" que eu cheguei a Porto Alegre. Era maio de 2011 e eu estava fininho, bem treinado e confiante. Pelo menos era isso que eu pensava aos 51 anos. Meu objetivo era completar a prova abaixo de 3:20 h - um ótimo tempo para minha faixa etária.

Cheguei ao pátio do Barra Shopping antes da luz da manhã. O movimento dos atletas, no local de largada, dava sensação de uma corrida noturna. Mas não tardou para que o céu azulasse, e as camisas dos atletas revelassem todas as cores do arco-íris. Um sol amarelo que não consegue deter o frescor matinal e o canto dos pássaros que não supera o barulho de música eletrônica, foram os atores coadjuvantes daquela manhã. Às sete horas largaram as mulheres, dez minutos depois, os cadeirantes. Eu larguei às sete e quinze com mais 2.000 corredores e o sol... O sol que enfim decidiu assumir seu posto para comandar a cena.

Nos primeiros 10 km, eu naveguei pelo asfalto que margeia o Rio Guaíba, passando por detrás do estádio Beira Rio e, mais adiante, sob a sombra da chaminé do Gasômetro. Adentrei as ruas do Centro e conferi que estava correndo dentro do que foi programado: 47 tranquilos minutos. Rodopiei pela cidade, estabilizando as passadas, juntamente com um grupo de corredores gaúchos. Trocamos algumas palavras e cruzamos a marca da meia maratona com 1:40 h. Até ali, tudo bem. Cheguei aos 30 km com 2:23 h, melhorando ainda mais meu tempo.

Logo, percebi que os gaúchos começaram a abrir, mas achei aquilo natural. Só não pareceu natural ver outros corredores me ultrapassando. Meu ritmo havia caído e eu não tinha gás para retomá-lo. Com tristeza refiz minha meta de conclusão da prova para 3:30 h. No KM 34 foram os pés que começaram a doer. Pisei em brasas e não tive outra escolha senão caminhar. O sal que escapou do meu corpo cristalizou sobre os ombros. Fez surgir manchas brancas no tecido negro da bermuda. Minhas emoções também cristalizaram, formando uma placa flutuante e invisível que se espedaçou no chão. Meu olhar rolou pelo asfalto e eu comecei a caminhar. Quando ergui os olhos do chão, vi uma mocinha passar correndo. Ela exibia um rabinho-de-cavalo louro e saltitante. Seus cabelos zombavam de mim...

Quis reagir, mas foi em vão. Sem forças, vi todo tipo de gente me ultrapassando: magros, gordos, altos, baixos, novos, velhos... Fui insistente e voltei a trotar, com a velocidade de quem anda, e concluí a maratona mais rápida do Brasil em 4 horas - 40 minutos acima da meta.

Mesmo com as pernas doloridas e travadas, não pude descansar. Fui às pressas para o hotel e de lá para o aeroporto. Tardiamente, percebi que havia cometido um erro: marcar o voo de volta poucas horas depois de correr a maratona. De volta ao Rio, permaneci desapontado na segunda e terça-feira. Na quarta, voltei a trotar levemente, recebi as fotos da corrida por e-mail e postei neste blog meu desabafo: "Onde foi que eu errei?"

Abraços!
Bira.

Amigos!

Imagem composta com recortes de foto pessoal e imagens da Internet -- Bira, 06-07-2014.

Corro Dentro de Mim

Corro na paisagem que está dentro de mim,

Meu caminho é infinito,
Minha corrida não tem fim.

Corro com os pés no chão, cabeça nas nuvens e coração no universo.
Carrego comigo uma felicidade que não cabe nesses versos.

Corro na energia que flui dentro e fora de mim,
Morro, me faço irrestrito,
Minha vida não tem fim.

Corro com o ego no chão, alma nas nuvens e ser disperso.
Carrego comigo uma felicidade que não cabe nesses versos.

E assim, liberto, eu corro
Na paisagem que está dentro de mim!

Abraços!
Bira.

(...) Os bebês estão sujeitos à mortalidade infantil, no primeiros ano de vida. Os corredores estão sujeitos a desistir nos seus primeiros três meses. O corpo dói e precisa se acostumar (...)

Gif animado composto com recortes de imagens da internet - Bira.

Além do Blog IX - Sair do Sedentarismo

Amigos!

Há três anos, uma amiga me perguntou no Facebook: "Como começar a correr?" Achei que eu fosse realmente capaz de orientá-la e respondi, diga-se de passagem, com uma postagem muito ruim. Dei conselhos estéreis, citei a mim mesmo... Fazer o quê? Era o que eu tinha para dar... Agora que estou reeditando postagens antigas em "Além do Blog", Faço de contas que a pergunta chegou há pouco e vou tentar me redimir, a seguir:

Como Sair do Sedentarismo?

Minha amiga Virgínia enviou a seguinte pergunta:

Bira... Parei de fumar tem 1 ano, engordei, odeio academia, e acho que vou amar correr, mas não sei como começar, por isso quero muito uma luz sua, como devo iniciar esse processo, pois to muito perdida. Vou ficar aguardando, beijos.

Olá, Virgínia!... Gostaria muito de lhe passar uma fórmula, mas a verdade é que eu não tenho essa fórmula! Quanto mais tempo estou na corrida, menos tenho para ensinar. Desculpe a sinceridade, mas a vida é assim, recheada de incógnitas. Algumas dicas, no entanto, eu aprendi e posso repassar:

Iniciar a correr é como começar a viver. Você é um bebê, não sabe nada, apenas chorar. Essa sua pergunta é como o choro do bebê... Então perceba: você já começou a viver na corrida com esse choro. Bem-vinda!

Agora, Bebê Virgínia, prepare-se! Você vai continuar chorando muito, para sobreviver. Os bebês estão sujeitos à mortalidade infantil, no primeiros ano de vida. Os corredores estão sujeitos a desistir nos seus primeiros três meses. O corpo dói e precisa se acostumar. A mente precisa desapegar dos velhos padrões. A recompensa é muito pouca, quase nula... Você está disposta a encarar esses três meses?

Superado o período de risco, o bebê faz gracinhas. Ainda não começou a andar, mas vive sorrindo nas fotos postadas no Facebook. Por sua vez, você já tem alguns amigos corredores e vai se aventurar na primeira corrida de 5 km, no Aterro. Está meio assustada. Pretende apenas caminhar e trotar. Vai tirar fotos mostrando sua primeira medalha. Vai fazer gracinhas com os amigos e sorrir feito o bebê... Aproveita!

Quando o Facebook lhe surpreender com vários pedidos de amizade feita por corredores, você já não será mais um bebê, e sim uma criança no maternal. Seus tênis, frequencímetro e óculos esportivos corresponderão aos brinquedos. Nesse ponto, seu currículo exibirá uma série de corridas de 10 km e seu propósito será fazer a primeira meia-maratona. Seu abdome, cada vez mais sarado, vai render elogios e elevar sua auto-estima. Boa leitora dos sites e revistas especializadas, você entenderá de Corrida e até de Alimentação. Seus programas mudaram, consequentemente os amigos. Para compensar, uma velha amiga ingressou no mundo da corrida sob sua influência. Certo dia, você receberá um convite para participar de um treinão na subida da serra, com um grupo de corredores. Você irá, e esse gesto corresponderá ao de uma menina chegando para o primeiro dia no ensino fundamental.

A menina vai continuar crescendo e evoluindo tanto quanto você. Todos lhe identificarão como corredora. Você será referência na família, na vizinhança e no trabalho. Um belo dia alguém vai lhe enviar pelo Facebook a seguinte pergunta:

Virgínia... Parei de fumar tem 1 ano, engordei, odeio academia, e acho que vou amar correr, mas não sei como começar, por isso quero muito uma luz sua, como devo iniciar esse processo, pois to muito perdida. Vou ficar aguardando, beijos.

Você irá responder com a autoridade de quem sabe o que está falando, mas seus conselhos serão estéreis, como foram os meus. Ainda bem que você não vai parar de crescer, feito a menina no colégio. Ainda bem que você descobrirá, um dia, que não há respostas precisas para perguntas como essa. Descobrirá que "o processo" não tem começo nem fim, só o durante.

Quer começar a correr? Utilize o impulso desse desejo e se levante agora! Mesmo que você consiga apenas caminhar, nesse momento, faça! Contente-se, você entrou no "processo"! Você já é corredor no durante! Os resultados virão, mas o seu momento é agora!

Abraços!
Bira.

Amigos Blogueiros,
Assessorias e Grupos de Corrida de Rua!

..

Blogueiros, Grupos e Assessorias de Corrida de Rua... Oportunidade!

Participe do 1º Encontro de Blogueiros e Grupos de Corrida de Rua na véspera da Maratona do Rio, no Hotel Mar Palace! Aproveite a oportunidade em que vários amigos blogueiros, atletas, profissionais e coordenadores de Grupos de Corrida - de todo Brasil - estarão no Rio e vamos trocar experiências!

INFORMAÇÕES DO EVENTO:

Local do Evento:

Hotel Mar Palace, situado à Avenida Nossa Senhora de Copacabana 552, Rio de Janeiro, RJ

Data e Horário:

Sábado, 26 de julho de 2014, das 8 às 11:45h.

A PROGRAMAÇÃO

Credenciamento: 

de 7:45 às 7:55h

Abertura:

de 8 às 8:10h

Os Blogueiros e Grupos de  falarão de seu trabalho. O tempo será dividido entre todos:

de 8:10 às 10h

*Coffe Break:

de 10 às 10:30h

Debate - Perguntas e respostas, Problemas e Soluções:

de 10:30 às 11:30h

Confraternização:

de 11:30 às 12h.

Vagas limitadas, apenas 52 pessoas!

O valor da inscrição: R$ 40,00 por pessoa - apenas para cobrir o coffe-break e confecção de um banner do evento, além de crachás.

Haverá sorteio de brindes fornecidos pelos apoiadores do evento, como o kit especial da Maratona do Rio:

Link do Evento no Facebook:  

http://www.facebook.com/events/677451505624581/

Mas ATENÇÃO!... Não basta APENAS confirmar a presença pelo Facebook. É necessário depositar o valor da inscrição e enviar um e-mail de confirmação, ou comunicar-se via Facebook. Os dados de conta corrente para depósito e outros detalhes estão postados no link do evento: http://www.facebook.com/events/677451505624581/

E-mail para contato: Ubiracy Rezende (Bira) - rezende3@gmail.com

Celular: (21) 9 9444 9650.

Garanta sua vaga, em princípio com máximo duas pessoas por grupo!

Abraço!

Bira.