É!... ● Vou usar somente um "É!" para chamar tua atenção! ● Título curto; ● Frases curtas; ● Algo concordante. ● Enumerei minha ...

De Repente, Me Aposento... (versos postados em um grupo de WhatsApp de aposentados) De repente, me aposento  E feriadões perdem encanto Perc...

  foto de 2018 - Congonhas A Moqueca Capixaba #ForaDaCorrida A primeira vez que comi uma moqueca capixaba foi quando levado pelo nosso irmão...

  "cachorro sedento lambendo água do pote" - imagem de IA Aprendizado  Um de meus defeitos é não estudar ou ler livros. Em meio às...

imagem de IA do WhatsApp Falar Contigo (Crônica de WhatsApp - Fora da Corrida) Então, observo o visor do meu relógio dizendo que zero e vint...

HOJE CORRI! H OJE CORRI é um resumo: É o resumo do resumo de tudo aquilo que não é possível explicar, pela escrita. O lavo Bilac, se vivo fo...

  imagem de IA do WhatsApp Crônica de WhatsApp - Assunto: Fora da Corrida  Tempo e Espaço (Mas Não Necessariamente Nesta Ordem) ESPAÇO: Cert...

  imagem feita por IA do WhatsApp O Que é Entregar-se? Posso falar, com propriedade, sobre entrega por que sou maratonista.  Diferente de qu...

Correndo Dentro da Bolha BiraNaNet, post de WhatsApp Estou correndo dentro de uma bolha, ao sabor do vento e pela cidade. Enxergo a paisagem...

  Imagem gerada por IA Que Saco! BiraNaNet, post de WhatsApp Tem dia que eu não quero correr e acho injusto interromper o meu ócio por causa...

Correr  e Escrever (Acredite!) São Coisas Iguais BiraNaNet, post de WhatsApp Correr e escrever, para mim, são coisas iguais: cada passada qu...

Gif animado da ex-recordista mundial da maratona, Paula Radcliffe, correndo por prazer em 2015, após já estar aposentada das competições: Am...

Tem Dia que Você Não Quer se Mover, mas É Preciso Recarregar! BiraNaNet, post de WhatsApp Ontem, cheguei em casa ofegante das compras no sup...

  Imagem de IA (Meta) As Luzes e a Corrida  Hoje saí para correr no começo da noite, socorrido pelas luzes de led que tornaram a cidade mais...

  Correndo e Pensando Acabo de concluir um treino de 14 km e escrevo esta postagem enquanto caminho suado, para casa. Ondas de calor asperge...